乳腺增生怎样预防?

  • 来源:成都蜀都乳腺医院
  • 时间:2018-09-27 11:53

  乳腺增生怎样预防?核心提示:乳腺增生怎样预防呢?乳腺增生是妇女最常见的乳腺疾病,其发病原因及发病机理与内分泌失调及精神因素有关,雌激素过高和孕激素过少或两激素间不协调,以及乳腺组织对雌激素过分敏感,均可导致乳腺增生,那乳腺增生怎样预防呢?请专家来分析吧!

  乳腺增生怎样预防呢?近年来,乳腺癌发病率呈逐年上升的趋势,据说,地球上每年死于乳腺癌的患者逾百万,乳腺癌严重地危害着广大妇女的生命安全。资料表明,此病好发于30—46岁的妇女,绝大多数乳腺肿瘤患者是由乳腺增生恶变而来,因此,乳腺增生的预防是十分重要的,那乳腺增生怎样预防呢?

  很多人对预防乳腺增生并不清楚,其实治疗乳腺增生的方法是多种多样的。乳腺增生这种常见的疾病,乳腺增生会对人体的健康造成很大的危害,因此预防乳腺增生的工作仍是非常重要,其目的在于预防疾病的发生。那么,平时女性乳腺增生怎样预防呢?接下来就让成都乳腺病医院专家为大家讲解下吧!

  一、检查:自我检查和定期去医院做相关的体检。

  二、好心情:卵巢的正常排卵会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就减少,乳腺就会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生。

  三、补充维生素、矿物质:人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质,乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。

  四、和谐性生活:和谐的性生活首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。

  五、、调理月经:临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生,通过调理内分泌调理月经,同时也能预防和治疗乳腺增生。

  六、睡觉规律:睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好作用。

  七、妊娠、哺乳:妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易出现增生。

  八、低脂高纤饮食:遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激。还有,控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺增生。

  蜀都专注乳房健康与美丽

  成都蜀都乳腺医院是经成都市卫生部门批准成立的一所集医疗、预防、保健为一体,中西医结合、专病专治,以乳腺科和甲状腺外科为特色的专科医院,是省、市医保、新农合定点单位。

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