远离乳腺炎的生活小窍门有哪些?

  • 来源:成都蜀都乳腺医院
  • 时间:2018-12-27 16:24

  远离乳腺炎的生活小窍门有哪些?

  网友咨询:医生您好,我刚生完孩子还没一个星期,一直是母乳喂养;我好几个朋友在哺乳期都患过乳腺炎,我现在也很担心;想问一下,怎样可以预防乳腺炎?

  远离乳腺炎的生活小窍门有哪些?  乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染,是引起产后发热的原因之一,更常见于哺乳妇女,尤其是初产妇。哺乳期的任何时间均可发生,而哺乳的开始更为常见。 但能及早预防或发现后及时治疗,可避免或减轻病症。以下是预防乳腺炎的生活小窍门:

  第一、多喝点豆浆。蛋白质的摄入十分重要,瘦肉、家禽、蛋类、豆制品等必不可少。尤其是豆制品,大豆中含有的植物异黄酮能够抑制肿瘤生长,防止癌症,尤其是乳 腺癌,每餐吃一点豆制品,比如豆腐、豆浆,会对乳房健康非常有益。

  第二、多吃蔬菜和水果。深绿色的蔬菜。新鲜蔬菜中,含有丰富的维生素,矿物质。能够有效地抗氧化,帮助肌体,抵御包括乳腺炎在内的,各种疾病。

  第三、粗粮细粮搭配吃。预防乳腺炎,粮食宜粗不宜精。含有丰富的纤维素,促进肠道蠕动,帮助肌体排毒。延迟饭后,葡萄糖吸收。

  第四、多吃海产品。海带和紫菜中,含有大量的碘。可促使,卵巢滤泡黄体化。使内分泌失调,得到调整。降低女性患乳腺增生,以及乳腺炎的风险。

  蜀都专注乳房健康与美丽

  成都蜀都乳腺医院是经成都市卫生部门批准成立的一所集医疗、预防、保健为一体,中西医结合、专病专治,以乳腺科为特色的专科医院,是省、市医保、新农合定点单位。

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