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如何防止甲状腺肿大的发生?

文章来源:成都颐和医院      日期:2020-07-21       点击:
甲状腺肿大和甲亢 什么是桥本氏甲状腺炎

  我们常常会看到一些甲状腺肿大的患者,脖子上异常的凸起常常会让我们觉得不寒而栗,甲状腺肿大不仅仅会影响我们的美丽,还会给我们的生活带来非常多的不便,严重的甚至还会威胁到我们的生命。所以,我们需要了解一些防治甲状腺肿大的方法,预防甲状腺肿大的发生。

  1、人们主要从饮水、粮食、蔬菜和周围环境中获取碘。

  2、如果饮水、粮食和周围环境中缺乏碘,长期生活在那里的人们就会因碘的摄人不足而产生碘缺乏病。

  3、缺碘地区不仅仅是内陆、山区、地高坡陡和地下水位高的地区。

  4、实践的结果表明,面对幅员广大的缺碘地域和庞大的防治对象,实施食盐加碘是目前最为经济有效、简便易行的预防碘缺乏病的方法。

  5、盐是人们生活中的必需品,在食盐中加碘,可以通过一日三餐补碘,既方便,又能保证人们终身摄入足够量的碘。

  6、碘盐的色、味均与普通的食盐完全相同。

  7、尽管各人的口味不同,盐的用量不同,但食用碘盐都是安全的。因为食盐含碘量与一般海产品含碘量相似。

  8、碘盐要坚持长年食用,在缺碘的地区,如果连续3至6个月不食用碘盐,就会产生缺碘的危害。

  9、很多海产品如海带、海鱼、海虾和海菜中也富含碘,经常食用也有补碘的作用。

  10、在各类补碘的措施中,食用碘盐是最为经济实惠的群防群治措施。

  通过以上的介绍大家都应该了解了,引起甲状腺肿大的原因与日常的饮食和生活环境有关,所以,要想让甲状腺肿大不出现在我们的生活中,我们就应该避免一些不正确的饮食习惯,尤其是在服用碘盐方面,千万不要因为不注意饮食而造成缺碘的情况发生,这样才能不让甲状腺肿大危害到我们的健康。



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